Chăn ga gối đệm là một nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng đau đầu khi thức giấc. Tuy nhiên, không mấy người để ý đến chúng thay vì uống luôn một vụm thuốc.

Đau nhức mình mẩy, đau đầu dữ dội sau một giấc ngủ là hiện tượng thường thấy ở khá nhiều người. Tuy nhiên, nếu điều đó xảy ra liên tục 3-5 lần 1 tuần thì có lẽ bạn nên tự xem xét lại giấc ngủ của mình.

Chăn ga gối đệm luôn ảnh hưởng trực tiếp đến cảm giác thư thái trong lúc nghỉ ngơi của bạn. Mặc dù hầu hết mọi người nghĩ đến những cơn đau thắt lưng, cứng khớp hoặc dị ứng thì chăn ga gối hay đệm kém chất lượng, không phù hợp cũng còn có thể gây ra chứng đau đầu mỗi sáng.

Tại sao chăn ga gối đệm gây đau đầu?

- Chăn ga gối đệm tác động đến cột sống

Chăn ga gối đệm từ lâu đã được nghiên cứu rằng có một mối quan hệ mật thiết với giấc ngủ. Chúng ảnh hưởng đến sự ngon giấc của chúng ta theo nhiều cách khác nhau.

Trên thực tế, sự thẳng hàng của cột sống đóng một vai trò lớn trong những giấc ngủ ngon của bạn. Vì thế khi bạn ngủ trên một chiếc gối cũ, quá phẳng hoặc gối quá cao thì vùng đốt sống cổ cũng không còn ở tư thế lý tưởng.

Và nó chính là thủ phạm của những cơn đau đầu dữ dội, đau cứng cổ. Đôi khi, chúng cũng khiến bạn phải “kết thân” cùng các tiếng gáy phiền hà.

[Products:6122,6106]

Một chiếc gối tốt cho sức khỏe phải tạo ra được sự cân đối giữa đầu và cơ thể. Mục đích của chúng là giữ cho đầu của bạn không bị gập vào trước hay ngửa quá xa về sau.

Sự thật là nếu gối quá mềm nó sẽ hỗ trợ rất ít cho cổ nhưng gối quá cứng, quá cao sẽ khiến đầu bạn không giữ được trạng thái thẳng với cơ thể.

Vì thế, hãy chú ý đến chiều cao, chất liệu và độ lún của gối để mỗi giấc ngủ không phải là thảm họa. Ngoài ra, ruột gối của bạn cũng nên được thay thế ít nhất là 1 - 2 năm / 1 lần.

Không chỉ có gối, chất lượng nệm cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe chúng ta. Nhiều báo cáo nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng giấc ngủ có thể bị gián đoạn bởi sự đau nhức và khi chúng xảy ra quá nhiều thì bạn sẽ rơi vào tình trạng căng thẳng, áp lực.

Trên thực tế, dễ nhận thấy nệm quá cứng sẽ không thể men theo cơ thể bạn và cột sống cong vẹo cũng đành chịu. Còn nệm quá mềm lại có xu hướng ném bạn vào các tư thế ngủ xấu. 

Thậm chí nếu nệm bị trũng võng thì bạn chẳng khác gì đang ngủ trong một cái hố chứ tuyệt nhiên chẳng được nâng đỡ tẹo nào.

Vì thế, nệm ngủ cần phải có được sự cân bằng giữa cứng và mềm. Một chiếc nệm tốt và phù hợp là phải giữ cho cột sống của bạn luôn ở tư thế thẳng hàng, không cong, không uốn; đồng thời phải nâng đỡ tốt và thoải mái theo trọng lượng cơ thể bạn.

Ngoài ra, ưu tiên các dòng nệm có khả năng phân vùng nâng đỡ là một điều đúng đắn. Chúng sẽ giúp bạn giữ được sự thoải mái tối đa dù ngủ ở bất kỳ tư thế nào. Đồng thời cũng giúp cho những vùng chịu lực chủ yếu khi nằm như thắt lưng, vai gáy, hông sẽ không còn đau nhức.

Khi cơ thể đã ở trạng thái thư giãn nhất, êm ái nhất thì một đêm ngon giấc là điều chắc chắn có được. Và khi bạn đã nạp năng lượng đầy đủ bằng cách ngủ liền một mạch từ tối đến sáng như vậy thì vấn đề đau nhức đầu cũng sẽ được loại bỏ hoàn toàn. 

- Các chất gây kích ứng trong chăn ga gối đệm

Sự đau đầu khi vừa tỉnh giấc cũng có thể bắt nguồn từ một hoặc nhiều chất gây kích ứng có trong chăn ga gối đệm của bạn.

Nhất là nếu bạn đang sử dụng một sản phẩm vải tổng hợp thì thật sự rất đáng lo ngại. Về cơ bản, bạn có thể hiểu vải tổng hợp được làm thành từ chế phẩm dầu mỏ. Vậy thì điều gì sẽ xảy ra nếu nhà sản xuất không loại bỏ tạp chất và khử khuẩn?

Chưa hết, trong quá trình sản xuất, một số cơ sở còn mạnh tay cho thêm các chất chống cháy, chống nhăn để sản phẩm tăng thêm ưu điểm. Và tất nhiên, họ sẽ giấu nhẹm đi những dung dịch hóa học độc hại ấy và không đưa vào phần quảng cáo tới bạn. Điều này đặc biệt thường xảy ra đối với các sản phẩm chăn ga gối đệm rẻ tiền, nhái giả.

Rất nhiều người bị dị ứng với các chất liệu sản xuất như vậy. Chúng có thể khiến bạn mẩn ngứa, hoặc phát ra mùi gây đau đầu khi hít phải. 

Vì thế, một lời khuyên cho bạn là hãy ưu tiên các dòng sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên như cao su, cotton, bông, lụa…

Tất nhiên, một số người vẫn có thể bị kích ứng ngay cả với các sản phẩm thiên nhiên. Nhưng chúng không nguy hiểm, bạn có thể thay đổi sang lựa chọn khác và dẹp bỏ được hoàn toàn sự đau đầu ngay sau đó. 

Ngoài ra, bạn cũng cần xem xét lại thói quen sử dụng chăn ga gối đệm nếu thường xuyên bị chứng đau đầu ghé thăm.

Đã bao lâu rồi bạn chưa thay giặt chăn ga gối? Bao lâu rồi bạn chưa vệ sinh đệm?

Chăn ga gối và đệm của bạn là môi trường sống lý tưởng cho hệ vi khuẩn, mạt bụi, rệp giường. Ở đó, chúng có độ ẩm vừa đủ, nhiệt độ thích hợp và thức ăn đủ đầy để sinh sôi, phát triển. Và nếu không có thói quen thay giặt thường xuyên thì chẳng khác nào bạn nói với chúng rằng “Hãy cứ phát triển hùng mạnh lên đi” cả.

Bạn có thể hình dung thế này, chăn ga gối đệm như một miếng bọt biển khổng lồ, vì bản chất của nó là có thể hút những mạt bụi, vi khuẩn và giữ chúng ở lại trong đó. Khi tiếp xúc trực tiếp với cơ thể sống như chúng ta, những loài vật và mạt bụi này sẽ gây ngứa ngáy hoặc đi sâu vào đường hô hấp.

Cuối cùng thì sao? Bạn sẽ liên tục phải tỉnh giấc để gãi ngứa hoặc bị đánh thức bởi các cú hắt hơi liên tục. Khi cơ thể quá mệt mỏi vì những lần như vậy, đau nhức đầu sẽ như một hệ lụy đáng tiếc ngay sau đó. 

Vì thế, hãy chắc chắn rằng môi trường ngủ của bạn luôn thực sự trong lành một cách đúng nghĩa. Đừng quên thay giặt chăn ga gối đệm thường xuyên để có thể duy trì sự thoải mái mỗi đêm.

Trong khía cạnh này, bạn có thể cân nhắc đến những sản phẩm được trang bị tính năng kháng khuẩn như chăn ga gối đệm Sông Hồng hoặc các loại nệm Dunlopillo, Liên Á. 

Chúng sẽ tự có khả năng lọc bụi bẩn, ngăn ngừa sự tích tụ vi khuẩn và đem không gian nghỉ ngơi lý tưởng nhất. Tất nhiên, chúng cũng sẽ giúp đơn giản hóa công việc vệ sinh của bạn hơn rất nhiều.

[Products:3934,2004]

Các mẫu chăn ga gối đệm tốt nhất cho giấc ngủ

Chúng tôi đã gợi ý cách chọn chăn ga gối đệm để loại bỏ sự đau nhức trong phần phân tích sự ảnh hưởng của chúng ở trên.

Tuy nhiên, để bạn đọc có thể dễ hình dung hơn, chúng tôi sẽ điểm danh ở đây một vài mẫu sản phẩm chất lượng nhất cho giấc ngủ của bạn. Hãy cùng xem vì sao chăn ga gối đệm chất lượng cao lại đem đến sự thoải mái và năng lượng tích cực cho bạn nhé.

- Nệm tốt nhất cho sức khỏe

Nệm Dunlopillo

Đây là thương hiệu nước ngoài đang nổi tiếng nhất trên thị trường. Đồng thời, nó cũng thương hiệu nệm đã gây ảnh hưởng mạnh ở hơn 60 quốc gia khác nhau trên thế giới.

Dunlopillo tiền thân là một công ty chuyên về cao su. Đây chính là nơi khởi nguồn của các công nghệ thu hoạch mủ cũng như sản xuất cao su tự nhiên được ứng dụng rộng rãi hiện nay.

Ngoài nệm cao su thì thương hiệu này cũng nổi tiếng với dòng sản phẩm nệm lò xo. Nệm lò xo Dunlopillo có hai dạng chính là nệm lò xo liên kết và nệm lò xo túi độc lập.

Chúng đang là những sản phẩm hot nhất trên thị trường và được ứng dụng rộng rãi trong các hộ gia đình, nhà nghỉ, khách sạn và khu resort cao cấp. 

Nệm Dunlopillo cao cấp hội tụ nhiều ưu điểm vượt trội như:

• Nguồn nguyên liệu tự nhiên được ứng dụng công nghệ sản xuất độc quyền
• Sản phẩm có độ êm ái cao, có khả năng nâng đỡ và phân vùng cơ thể hiệu quả
• Luôn men theo tư thế người nằm và đem lại sự thoải mái trong cả đêm
• Được trang bị tính năng kháng khuẩn nhiều lớp
• Thiết kế đảm bảo sự thông thoáng và sang trọng
• Lớp vỏ đệm được may bằng vải cao cấp. Ngoài khả năng kháng khuẩn thì chúng còn được trang bị công nghệ Nano Bionic có thể biến nhiệt lượng thành tia hồng ngoại giúp cơ thể thư giãn một cách nhanh chóng và chìm vào giấc dễ dàng hơn.

Đệm bông ép Sông Hồng 

Nếu đang tìm kiếm một sản phẩm tốt cho các khớp xương và loại bỏ hoàn toàn được chứng đau đầu thì đệm bông ép Sông Hồng có thế là một lựa chọn thích hợp.

Trong các sản phẩm của Sông Hồng, đệm bông ép mới nhất, thế hệ thứ 4 - Sông Hồng Back Essential thực sự là một sản phẩm chất lượng. Chúng cũng được dự báo là sẽ “làm mưa làm gió” trong mùa đông năm nay.

Sông Hồng Back Essential có gì đặc biệt?

• Cấu tạo độc đáo với sự kết hợp của các lớp bông ép và foam. 
• Sản phẩm khắc phục được nhược điểm về độ cứng của đệm bông ép thông thường, có thể duy trì sự êm ái và khả năng nâng đỡ trong thời gian dài
• Bề mặt được may trần xoáy sâu, hỗ trợ phân vùng nâng đỡ và giữ cho tất cả các bộ phận trên cơ thể đều chịu lực đồng đều.
• Thiết kế sang trọng với chiều cao lên tới 32 cm.
• Sản phẩm được trang bị tính năng kháng khuẩn, ngăn ngừa tối đa hiện tượng kích ứng khi sử dụng.

Ngoài nệm Dunlopillo và Sông Hồng thì các sản phẩm nệm Liên Á, nệm Hanvico, nệm Kim Cương, nệm Olympia cũng là lựa chọn rất tốt cho sức khỏe và chứng đau đầu. Quý khách hàng có thể tìm hiểu chi tiết về từng sản phẩm trên trang web của chúng tôi.

- Chăn ga gối tốt cho sức khỏe

Chăn ga gối Singapore

Một trong những thương hiệu chăn ga gối nổi tiếng hàng đầu về tính thẩm mỹ và sự an toàn chính là Singapore này đây.

Chăn ga gối Singapore chủ yếu tập trung vào các dòng vải cao cấp, có nguồn gốc tự nhiên như lụa, cotton, gấm. Chính vì thế mà chúng luôn đem đến sự thoải mái, dễ chịu tối đa cho người nằm. 

Phong cách mà thương hiệu này hướng đến là sự sang trọng, trang nhã. Hầu hết các sản phẩm chăn ga gối Singapore đều hợp với không gian nghỉ ngơi cao cấp.

Từ họa tiết đến bề mặt vải đều được chọn lựa và xử lý kỹ càng để đem đến trải nghiệm thị giác tuyệt vời nhất chứ không chỉ dừng lại ở sự hoàn hảo trên làn da.

Chăn ga gối Sông Hồng

Chăn ga gối đệm Sông Hồng thì quá nổi tiếng và quen thuộc với người dân Việt Nam. Dù là dòng sản phẩm có mức giá bình dân, ai ai cũng sở hữu được nhưng chất lượng thì không hề rẻ mạt một chút nào.

Tất cả những bộ chăn ga gối của Sông Hồng đều được chọn lựa chất liệu kỹ càng và được xử lý sinh học để loại bỏ chất gây kích ứng. Đây cũng là thương hiệu lựa chọn dòng vải chủ yếu từ tự nhiên như cotton, sợi gỗ. 

Sự an toàn của Sông Hồng còn được đẩy cao hơn nữa khi tất cả sản phẩm đều được kháng khuẩn bởi công nghệ phân tử bạc nano. Chính vì vậy, bố mẹ có thể thoải mái sử dụng cho cả em bé mà không cần lo lắng điều gì. 

[Products:5633,5898]

Nhìn chung, nếu thường xuyên bị những cơn đau đầu hành hạ mỗi buổi sáng thì bạn nên xem xét lại chăn ga gối đệm của mình ngay lập tức. Rất có thể sự không thoải mái, không phù hợp hoặc các chất gây kích ứng là thủ phạm số 1.

Để chọn lựa chăn ga gối đệm phù hợp nhất cho giấc ngủ của bạn, hãy ghé qua hệ thống cửa hàng của chúng tôi ngay hôm nay. thegioidemonline.com cam kết cung cấp sản phẩm chính hãng 100%, có đầy đủ giấy tờ ủy quyền trực tiếp từ thương hiệu lớn.

Một số chương trình ưu đãi hấp dẫn đang chờ bạn nếu mua sắm ngay hôm nay. Vì thế, hãy ghé thăm trang web của chúng tôi và chọn lựa sản phẩm để mua hàng chất lượng với giá siêu rẻ nhé.