Khi nào nên thay ruột gối mới?

Gối đầu đem lại cho bạn một giấc ngủ thoải mái và không biết mình sẽ làm gì nếu không có nó. Tại một số thời điểm, bạn sẽ cần phải thay ruột gối mới. 

Chúng tôi biết bạn yêu quý chiếc gối của mình. Nó đem lại cho bạn một giấc ngủ thoải mái và không biết mình sẽ làm gì nếu không có nó. Nhưng chúng tôi muốn nhắc rằng bạn không thể ngủ trên đó mãi mãi.

Tại một số thời điểm, bạn sẽ cần phải thay thế nó bằng một cái mới. Gối nằm không phải để ngủ mãi mãi. Giống như với tất cả các bộ đồ giường khác, bạn nên thay ruột gối thường xuyên.

Tốt nhất, bạn nên thay gối từ 1-2 năm/ 1 lần. Nhưng lịch thay ruột gối mới tùy thuộc vào loại gối. Tùy thuộc vào chất liệu gối, bạn có thể không thay thế gối mới trong vòng 12-48 tháng.

Hãy đọc tiếp để tìm hiểu về lý do bạn nên thay ruột gối mới và tuổi thọ trung bình của tất cả các loại gối.

Tại sao nên thay ruột gối mới?

Bạn có thể đã không suy nghĩ nhiều đến bộ đồ giường của mình. Thực tế bạn sử dụng nó rất nhiều khi bạn nằm trên giường, bạn ngủ trên đó, bạn thức dậy và bạn đang trên đường đi vào ngày hôm sau.

Có rất nhiều yếu tố giúp bạn có một giấc ngủ ngon và chiếc gối của bạn là một trong số đó.

Gối của bạn đóng vai trò quan trọng trong quá trình nghỉ ngơi vào ban đêm. Nó hỗ trợ cho đầu và cổ của bạn suốt đêm để giữ cổ của bạn không bị cứng lại. Đồng thời, một chiếc gối phù hợp cũng giúp cho toàn bộ quá trình ngủ thoải mái hơn rất nhiều.

Nhưng một chiếc ruột gối không phải mãi êm ái để ngủ thoải mái. Như mọi thứ khác, nó có tuổi thọ nhất định. Dưới đây là 3 lý do bạn cần phải thay ruột gối mới.

  Gối bị bẩn

Khi chúng ta ngủ, dầu cơ thể và các mảnh vụn từ da sẽ ngấm vào ruột gối thay vì chỉ đọng trên vỏ gối. Điều này có thể tạo nên nhiều mối nguy hiểm như vi khuẩn gây bệnh, mạt bụi gây dị ứng , dầu cơ thể và mồ hôi gây mụn.

Ngoài ra, ruột gối của bạn có thể bị ố vàng theo thời gian, cuối cùng bắt đầu nảy sinh mùi hôi. Các triệu chứng dị ứng mới, mụn tái phát trên má hoặc bất kỳ vị trí nào trên khuôn mặt mà gối chạm vào đều có thể là dấu hiệu cho thấy ruột gối bị bẩn.

Nếu bạn bị dị ứng với mạt bụi và nấm mốc, chất tích tụ trên ruột gối sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến bạn. Các triệu chứng mới như nghẹt mũi, chảy nước mũi và ngứa da đều cho thấy có điều gì đó đang xảy ra vào ban đêm.

Liệu pháp điều trị đôi khi chỉ đơn giản là để da mặt tiếp xúc với bề mặt sạch sẽ, tươi mới hơn là một chiếc gối bẩn mỗi đêm.

  Gối biến dạng

Khi già đi, gối có xu hướng mất hình dạng và trở nên sần sùi, xẹp lún. Gối kê cổ không phải là người bạn của một giấc ngủ ngon.

Nếu ruột gối đã trải qua những ngày tốt đẹp và bạn có thể thấy nó không còn hình dạng ban đầu, có lẽ bạn nên nói lời tạm biệt để thay ruột gối mới. Tương tự như vậy, theo thời gian, gối sẽ xẹp dần. Một chiếc gối tốt khó có thể khiến cơ thể căng thẳng và không điều chỉnh giấc ngủ. Nó thậm chí có thể khiến bạn thức dậy với cơn đau cổ.

Nếu bạn là người thích gấp uốn chiếc gối trong đêm và nó không trở lại hình dạng cũ, thì đây là dấu hiệu thực sự cho thấy gối đã bị xẹp lún. Đừng ngủ trên ruột gối xẹp lép; đã đến lúc thay cái gối đó.

  Gối trở nên khó chịu

Một chiếc gối lý tưởng sẽ mang lại sự thoải mái và hỗ trợ nhằm duy trì liên kết cột sống tự nhiên. Nếu ruột gối không thể làm được điều này trước tuổi thọ đề nghị, đã đến lúc thay ruột gối mới.

Một số lý do khiến chiếc gối của bạn không còn thoải mái là do những thay đổi cơ thể và một chiếc giường mới. Cơ thể của chúng ta luôn thay đổi, và những gì đã từng thoải mái với bạn không còn nữa.

Đó có thể là một chấn thương hoặc thay đổi lối sống; nó có thể là bạn chỉ cần được hỗ trợ nhiều hơn khi bạn già đi. Gần đây bạn có thể đã nhận được một chiếc giường mới hoặc một tấm nệm mới. Chiếc giường mới cũng có thể la hét cho một chiếc gối mới.

Hầu hết chúng ta đều nằm nghiêng và mong muốn chiếc gối lấp đầy không gian giữa đầu vai một cách hoàn hảo để duy trì sự thẳng hàng phù hợp. Điều này giúp giữ cho đầu thẳng hàng với cột sống cơ thể.

Nếu bạn nằm ngửa khi ngủ, bạn mong muốn chiếc gối của mình có thể nâng đỡ đầu một cách hoàn hảo và không quá dày đến mức đẩy ra sau hoặc mỏng đến mức khiến đầu bạn ngả ra sau.

Cơ thể thiếu sự căn chỉnh thích hợp do không thoải mái khi ngủ có thể khiến bạn đau cổ phải bật dậy. Dù lý do gì khiến chiếc gối của bạn là gì, sự thoải mái vẫn là điều quan trọng. Và chắc chắn bạn sẽ luôn muốn ngủ trên một chiếc gối phù hợp để đảm bảo sự thoải mái dài lâu.

Khi nào nên thay ruột gối mới?

Gối sau khi bị bẩn, mất hình dạng cuối cùng sẽ trở nên khó chịu. Có thể nói lời tạm biệt với món đồ quen thuộc hàng đêm rất khó nhưng việc thay đồ mới luôn là điều cần thiết.

Việc thay ruột gối mới thường xuyên thực sự giúp bạn cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Mặc dù bạn nên thay ruột gối mới sau mỗi 1-2 năm, nhưng tuổi thọ thực sự nằm ở loại gối.

Một số vật liệu bền hơn những vật liệu khác. Dưới đây là các khuyến nghị về thời hạn sử dụng gối của bạn, tùy thuộc vào loại gối bạn có.

Giữ gìn chiếc gối của bạn

Để đảm bảo chiếc gối bền lâu như mong đợi, bạn hãy luôn bọc ruột gối và vỏ gối, đồng thời giặt chúng thường xuyên.

Một khuyến nghị tốt là giặt vỏ gối 2 tuần/ 1 lần và ruột gối 3-6 tháng/ 1 lần. Kiểm tra nhãn hướng dẫn sử dụng để nắm được cách giặt hoặc làm sạch thích hợp nhất. Không phải tất cả các loại gối đều vệ sinh được bằng máy giặt. Thông thường, chỉ những chiếc gối có lông tơ hoặc chất liệu tổng hợp mới giặt máy được, số khác có thể phải được giặt khô hoặc làm sạch tại chỗ.

Nếu gối của bạn giặt được, hãy sử dụng chất tẩy rửa dạng lỏng nhẹ. Cố gắng duy trì nhiệt độ tối thiểu khi sấy khô gối. Hãy làm khô gối theo chu trình sấy bằng khí hoặc nhiệt độ thấp.

Đừng quên thường xuyên làm mềm gối lông vũ hoặc vật liệu nhồi là một việc làm tốt. Bạn cũng nên đánh phồng gối hàng ngày để duy trì hình dạng gối phù hợp.

Câu hỏi thường gặp

Làm cách nào để đánh phồng ruột gối?

Một cách để làm mềm ruột gối là phơi chúng dưới ánh nắng mặt trời từ 3-4 tiếng. Một cách khác để làm đánh phồng ruột gối là cho chúng vào máy sấy từ 45- 60 phút ở nhiệt độ thấp.

Làm thế nào tiêu diệt mạt bụi bên trong ruột gối?

Bọ ve không thể sống trên một ngưỡng nhiệt độ nhất định. Nếu gối của bạn có thể giặt được, hãy làm sạch chúng trong nước nóng ít nhất 130 độ F.

Nếu gối không giặt được, bạn nên cho chúng vào máy sấy ở nhiệt độ tương tự ít nhất 15 phút. Điều này giúp tiêu diệt tất cả các vi sinh vật.

Cần xem xét điều gì khi mua ruột gối mới?

Mua gối không phải là điều dễ dàng, đặc biệt nếu bạn có vấn đề về cổ hoặc lưng. Khi xem xét việc mua gối mới, bạn nên xem xét độ dày của gối. Bạn có thể sử dụng cân nặng, kích thước đầu, chiều rộng vai và tư thế ngủ để xác định độ dày nào phù hợp nhất.

Chất liệu hoặc thành phần cũng rất quan trọng. Các yếu tố khác bao gồm khả năng giữ nhiệt, giảm áp suất, khả năng ẩm mốc và giá thành.

Tôi có thể làm gì với những chiếc gối cũ?

Nếu cuối cùng bạn đã thay ruột gối mới, hãy tự hỏi nên làm gì với những chiếc gối cũ. Rất khó để tặng chúng nếu một trong những lý do buộc bạn phải đổi ruột gối vì vấn đề vệ sinh. Và vì bạn có thể không muốn vứt chúng ra ngoài, đây là một số gợi ý về cách tái sử dụng gối của bạn.

• Làm đệm sàn hoặc gối kê – Đây là 2 ý tưởng tuyệt vời để tái sử dụng gối. Bạn có thể tìm mẫu vỏ gối có sẵn được thiết kế riêng cho mục đích này và bắt đầu tiến hành. Nó đủ dễ dàng để làm điều đó với vô số mẫu mã khác nhau.

• Làm giường cho vật nuôi - Nếu có một con vật cưng, bạn có thể cần tới một chiếc giường mới. Ruột gối cũ chính là vật liệu lý tưởng để tạo nên chiếc giường ngủ tuyệt vời cho thú cưng nhỏ của bạn. Chúng sẽ thích chiếc gối này bởi nó có mùi giống bạn, mang lại cảm giác an toàn và quen thuộc. Bạn cũng có thể sử dụng chất liệu nhồi từ một chiếc gối cũ để kê lại giường cho thú cưng hiện có.

• Sử dụng để di chuyển vật dễ vỡ - Bạn cần di chuyển một đồ vật? Nếu bạn đang có, đừng vội vứt bỏ những chiếc gối cũ. Bạn sẽ cần một tấm đệm để giữ các đồ dễ vỡ không bị vỡ. Những chiếc gối cũ của bạn sẽ rất tuyệt vời cho việc này. Nếu có gối cao su hoặc gối memory foam, bạn thậm chí có thể cắt chúng theo kích thước chính xác mà bản thân mong muốn.

• Sử dụng làm miếng chặn - Bạn có miếng chặn các vật dụng trong nhà không? Bây giờ là lúc để sáng tạo và tạo nên miếng chặn của riêng bạn. Hãy lấy gối cũ và nhét nó bằng chất liệu làm từ một chiếc gối cũ! Bạn đã có nút chặn của riêng mình.

Kết luận

Việc không muốn nói lời tạm biệt với đồ vật yêu thích là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, gối ngủ nên là món đồ dùng an toàn chúng ta mong đợi hàng đêm cho giấc ngủ. Nhưng chính vì chúng ta muốn có một giấc ngủ ngon nhất có thể mà đôi khi chúng ta phải nói lời tạm biệt!

Gối ngủ của chúng tôi không thể sử dụng mãi mãi. Sản phẩm sẽ bị bẩn, mất hình dạng và cuối cùng trở nên khó chịu. Hãy dành thời gian để cân nhắc xem bạn có cần một chiếc gối mới hay không bằng cách tự hỏi bản thân một số câu hỏi cơ bản về trải nghiệm giấc ngủ của bạn.

Bạn có thoải mái không? Bạn có đau nhức khi thức dậy không? Bạn có bất kỳ triệu chứng dị ứng nào không? Gối của bạn có bị xẹp lún không?

Sau đó so sánh các loại gối bạn có với biểu đồ tuổi thọ. Hãy tổng hợp tất cả lại để quyết định xem đã đến lúc bạn đi mua sắm bộ đồ giường mới hay chưa.

Hy vọng thông tin hữu ích trên sẽ giúp bạn luôn giữ được lựa chọn tốt nhất cho giấc ngủ. Để được tư vấn và đặt mua chăn ga gối đệm, vui lòng liên hệ theo hotline hoặc địa chỉ cửa hàng thegioidemonline.com gần nhất.

 By Ngọc Nguyễn