Tư vấn chọn mua gối ngủ tốt cho sức khỏe

20-05-2019, 4:53 pm 208

Gối là vật dụng không thể thiếu trong phòng ngủ của mỗi gia đình. Việc chọn mua gối ngủ phù hợp ngoài việc giúp chúng ta có được giấc ngủ ngon sẽ giúp bảo vệ đầu cổ vai gáy hiệu quả cũng như góp phần tăng thêm tính thẩm mỹ cho không gian phòng.

Có rất nhiều loại gối trên thị trường hiện nay được làm từ nhiều chất liệu khác nhau và đáp ứng cho các mục đích sử dụng khác nhau.

1. Kích thước của gối nằm ngủ

Kích thước gối ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đến chất lượng của giấc ngủ. Tùy theo đối tượng sử dụng là người lớn hay trẻ nhỏ mà chọn mua gối ngủ có quy cách gối cho phù hợp để đảm bảo việc nằm được thoải mái, hài hòa với quy cách của giường ngủ.

Nếu người dùng sử dụng gối quá cao sẽ khiến máu lưu thông kém, tình trạng đau mỏi vai gáy kéo dài sẽ khiến bạn mệt mỏi, mất ngủ thường xuyên điều này sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, ảnh hưởng đến hiệu quả học tập và lao động.  

Hơn nữa, khi sử dụng gối ngủ có kích thước không phù hợp sẽ gây trở ngại cho bạn mỗi khi trở mình, tình trạng ngủ ngáy diễn ra thường xuyên hơn, ảnh hưởng đến người nằm cạnh.  

Hiện nay, các kích thước gối phù hợp hiện nay như:

+ Quy cách gối 50x70cm : đây là quy cách gối phổ biến nhất, tiện dụng và thoải mái trong quá trình sử dụng.

+ Quy cách gối 60x80cm: Quy cách khá lớn thường được dùng kết hợp 1 bộ 4 gối nằm với quy cách 50x70cm. Hỗ trợ việc tựa lưng khi xem film, đọc sách báo và gia tăng sự sang trọng, đẳng cấp của phòng ngủ. Các loại kích thước gối này có thể được đặt hàng theo yêu cầu riêng của khách hàng.

+ Quy cách gối 30x30cm: gối quy cách nhỏ thường là gối trang trí kết hợp với áo gối  là vải satin, silk, cotton,… có hoa văn nổi bật thể hiện cá tính và gu thẩm mỹ của chủ nhân. Loại gối trang trí này thường được ưa chuộng và sử dụng trong các khách sạn, resort, khu nghỉ dưỡng cao cấp…

Ngoài ra, đối với trẻ em, có loại gối phổ biến cho trẻ sơ sinh từ 0 – 6 tháng tuổi nên dùng gối có kích thước tiêu chuẩn 25 x 35 cùng độ dày tiêu chuẩn từ 1-2 cm

Giai đoạn 7 tháng đến trên 3 tuổi nên dùng loại gối kích thước 30 x 40cm và độ dày của gối trong khoảng từ 3 – 4cm.

Đối với trẻ em trên 4 tuổi nên dùng loại gối kích thước 35 x 50 cm và độ dày từ 3 – 9cm. 

Đặc biệt, theo các chuyên gia sức khỏe, tùy theo thói quen, tư thế ngủ mà mỗi người cũng nên lựa chọn cho mình gối ngủ phù hợp. Với người có thói quen nằm ngửa bạn nên chọn chiếc gối có phần lõm ở giữa và độ cao trung bình sẽ giúp cân bằng giữa cổ và sống lưng tạo giấc ngủ sâu và sự thoải mái mỗi khi thức dậy.

Nếu bạn có thói quen nằm nghiêng thì nên chọn mua chiếc gối có độ phồng và dày hơn, không được lõm ở giữa sẽ giúp bạn ổn định tư thế ngủ tốt nhất.

Riêng với những người có thói quen nằm sấp thì một chiếc gối mỏng là chọn lựa lý tưởng giúp phòng tránh các cơn đau mỗi khi thức giấc.

Tu-van-chon-mua-goi-ngu-tot-cho-suc-khoe

2. Thiết kế phổ biến của gối ngủ hiện nay

Trên thị trường hiện nay, gối ngủ được thiết kế khá đa dạng tùy thuộc vào kỹ thuật sản xuất và mục đích sử dụng gối bao gồm gối trị liệu hay gối thông thường.    

- Các loại gối trị liệu được chỉ định dùng điều trị các triệu chứng đau cổ, đau vai, thoái hóa đốt sống cổ, ngái ngủ, mất ngủ,… nên được thiết kế có hình dạng như hình chữ nhật lượn sóng chữ S với hai cạnh cao thấp, ôm sát phần gáy, cổ, đầu giúp nâng đỡ và giữ độ cong tự nhiên của cột sống tốt nhất.

Gối gai là loại gối có nhiều gai nhỏ trên bề mặt tiếp xúc tạo cảm giác massage, mang đến cảm giác thư giãn, đem lại sự dễ chịu và thoải mái cho người dùng.

Gối lỗ thông hơi hay gối cao su với hệ thống các lỗ thông hơi trên bề mặt giúp tăng cường khả năng thoáng khí, độ đàn hồi tốt mang đến cảm giác dễ chịu cho người dùng.

- Các loại gối thông thường có hình chữ nhật, cong, oval tạo cho người dùng thoải mái, tiện lợi khi nằm ngủ, tựa lưng,…

Do đó tùy theo nhu cầu sử dụng bạn có thể cân nhắc chọn mua loại gối ngủ có kích thước sao cho phù hợp với mình.

3. Chất liệu gối ngủ phổ biến hiện nay

- Gối cao su thiên nhiên

Gối cao su thiên nhiên được sản xuất từ 100% cao su thiên nhiên tuyệt đối không pha tạp hóa chất độc hại nên rất an toàn cho sức khỏe người dùng, thân thiện với môi trường.

Ưu điểm nổi bật của loại gối này chính là độ đàn hồi cực cao, khi sử dụng không bị xẹp lún hay biến dạng mất phom dáng. Bề mặt gối được thiết kế với hệ thống lỗ thoáng khí dày đặc nên không gây cảm giác bí bách khi nằm. Đặc biệt, loại gối này giúp nâng đỡ đốt sống cổ và đầu người dùng theo mọi hướng giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh đau vai gáy, thoái hóa đốt sống cổ, đau đầu, ngáy ngủ một cách hiệu quả.

Không những thế, gối cao su thiên nhiên còn có khả năng kháng khuẩn và kháng bụi bẩn hiệu quả, do đó bạn không cần phải mất nhiều thời gian khi vệ sinh.

Đặc biệt hơn, gối cao su thiên nhiên còn có khả năng tự phân hủy trong môi trường khi hết hạn sử dụng, điều này có ý nghĩa vô cùng quan trọng với công tác giữ gìn môi trường sinh thái hiện nay.

Các thương hiệu gối cao su thiên nhiên được ưa chuộng hiện nay như Kymdan, Liên Á, Vạn Thành, Kim Cương….

- Gối tơ tằm

Gối tơ tằm được kết từ những sợi tơ mảnh, hoàn toàn tự nhiên nên có ưu điểm vượt trội khi gọn nhẹ về trọng lượng. Đặc tính của tơ mỏng cũng giúp gối tơ tằm thoáng khí, giữ nhiệt tốt, thoáng mát vào mùa hè, ấm áp vào mùa đông, rất phù hợp với thời tiết khí hậu nóng ẩm như ở nước ta hiện nay. Sản phẩm được khách hàng ưa chuộng và đánh giá cao vì xua tan nỗi lo đau đầu, đau cổ, đau vai gáy rất thích hợp với những người già, người gặp các triệu chứng về xương khớp…   

Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng loại gối này, để đảm bảo giá trị sử dụng cũng như độ bền của sản phẩm bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

+ Nên nhồi đều bằng tay để tơ tằm bên trong gối được phân bố đều khắp nơi, đặc biệt là khi vừa mua sản phẩm sử dụng.

+ Hạn chế tiếp xúc các chất bẩn, chất tạo màu lên trên gối.

+Thường xuyên giũ bụi bẩn để đảm bảo ruột gối luôn sạch sẽ.

+ Khi giặt giũ vệ sinh, nên vò nhẹ và nhanh trong nước giặt pha loãng với nước, ép mạnh và phơi khô tại nơi có ánh sáng mặt trời yếu, hoặc bằng máy giặt. Tuyệt đối không dùng máy sấy để làm khô gối sẽ gây ảnh hưởng đến kết cấu cũng như độ bền của gối.  

Tu-van-chon-mua-goi-ngu-tot-cho-suc-khoe

- Gối bông

Đây là loại gối được sử dụng khá phổ biến hiện nay,  được nhiều gia đình ưa chuộng bởi sự thoải mái và dễ chịu. Loại gối này được làm từ 100% bông tinh khiết, tuyệt đối không lẫn tạp chất, cho phép không khí lưu thông tốt, mang đến cảm giác dễ chịu và thoải mái cho người dùng.  

Không giống như nhiều sản phẩm khác, gối gòn có nhiều ưu điểm nổi bật như hút ẩm và mồ hôi tốt, tạo sự thoáng mát, khiến anh chị cảm thấy thoải mái khi nằm. Hơn nữa, gối với khả năng kháng khuẩn, khử mùi nhờ tính chất đàn hồi và hút ẩm, tạo sự nâng đỡ vùng đầu, cổ, vai, gáy một cách hiệu quả.

- Gối lông vũ

Gối lông vũ được sản xuất từ lông của các loại gia cầm như vịt, ngan, ngỗng…đã qua xử lý tiệt trùng và chống khuẩn nên người dùng có thể yên tâm về chất lượng sản phẩm. 

Đặc điểm nổi bật của loại gối này đó là độ bền cao, có thể sử dụng trong khoảng 10 tới 15 năm. Hơn nữa, gối có độ nhẹ, độ thông thoáng và khả năng giữ ấm vô cùng tốt, an toàn cho sức khỏe.

Sử dụng gối lông vũ được làm từ 100% lông nhung tơ sẽ đem đến cho bạn cảm giác thoải mái nhất, tạo giấc ngủ ngon và sâu giấc.   

Trên đây là 4 loại gối tốt nhất trên thị trường hiện nay. Tùy vào sở thích và điều kiện mua sắm, anh chị có thể tùy chọn cho riêng mình một chiếc gối phù hợp để mang lại giấc ngủ ngon cho gia đình.

4. Bí quyết chọn mua gối ngủ phù hợp

- Chọn gối theo tư thế bạn ngủ

+ Với tư thế nằm ngửa bạn nên lựa chọn chiếc gối thẳng giữa phần đầu và phần cột sống sẽ tốt hơn cho sức khỏe của bạn. Ngoài ra, chiếc gối cần có sự mềm mại, có thể nâng niu phần cổ cũng như giữ cho đầu của bạn không bị nghiêng sang một bên.

+ Đối với người có thói quen nằm sấp, các chuyên gia khuyên bạn cần lựa chọn chiếc gối mềm mại và bằng phẳng đồng thời bạn nên nhét thêm một chiếc gối bên dưới bụng để có được giấc ngủ ngon và khỏe mạnh.

+ Nếu bạn có thói quen nằm nghiêng khi ngủ thì nên sử dụng những chiếc gối có thể lấp đầy khoảng cách ở giữa tai và phía ngoài vai. Những chiếc gối này sẽ giúp bạn có được giấc ngủ ngon cũng như tốt nhất cho sức khỏe của bạn.

- Về độ cứng, một chiếc gối quá cứng hay quá mềm đều không tốt cho đốt sống cổ khi nằm. Bạn nên lựa chọn một chiếc gối có độ cứng, mềm vừa phải, có độ lún khi tiếp xúc tầm 3 đến 4cm là hợp lý. Đồng thời cần chọn mua gối từ các thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cùng giấc ngủ ngon.

Tu-van-chon-mua-goi-ngu-tot-cho-suc-khoe

- Độ dày lý tưởng nhất đó là khoảng từ 12cm đến 14cm, rộng tầm 30cm và chiều dài tầm 60cm sẽ giúp nâng đỡ vùng đầu cổ vai gáy một cách hoàn hảo.

Để lựa chọn được chăn ga gối ưng ý cho mình chúng ta nên ưu tiên các chất liệu có độ đàn hồi tốt để hỗ trợ các đốt sống khi nằm ngủ và tránh tình trạng tê mỏi.

- Ngoài ra, bạn cũng nên chọn mua áo gối có màu sắc phù hợp, trang nhã, tránh chọn màu sắc sặc sỡ gây cảm giác chói mắt, khó chịu tạo tâm lý không thoải mái, ảnh hưởng đến giấc ngủ.  

Hy vọng với những thông tin hữu ích trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm trong việc chọn mua gối ngủ cho gia đình mình.

Quý khách có bất cứ thắc mắc nào cần tư vấn hay nhu cầu đặt mua sản phẩm hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo hotline 0962701701 - 18006250 - 0981212212 để được tư vấn và hộ trợ kịp thời.

Mời bạn xem thêm:

By Thegioidemonline.com

Đánh giá0 đánh giá về Tư vấn chọn mua gối ngủ tốt cho sức khỏe

Mời bạn gửi đánh giá về bài viết

Gửi đánh giá

Quang Đức

Tôi đã mua hàng tai Đệm Xanh, Nhân viên rất nhiệt tình, phong cách phục vụ chuyên nghiệp. Một địa chỉ tin cậy để khách hàng đặt niềm tin.

Xem thêm các đánh giá khác

Bình luận

avatar
x
Bí quyết chọn chăn ga gối cho phong cách nội thất nhiệt đới
Bí quyết chọn chăn ga gối cho phong cách nội thất nhiệt đới
31-01-2020, 3:17 pm     63
Phong cách nội thất nhiệt đới được ưa chuộng tại nhiều quốc gia trên thế giới nhờ vào sự độc đáo. Một bộ chăn ga gối mang màu sắc đặc trưng và đầy tính sáng tạo sẽ đã điểm nhấn truyền tải nguồn năng lượng tích cực cho không gian này.
Mẹo chọn gối chuẩn không cần chỉnh cho người tiêu dùng
Mẹo chọn gối chuẩn không cần chỉnh cho người tiêu dùng
18-01-2020, 5:25 pm     91
Một chiếc gối ngủ từ lâu đã là vật dụng nghỉ dưỡng quen thuộc của nhiều hộ gia đình. Cùng tham khảo mẹo nhỏ sau đây để xóa tan tình trạng đau mỏi cổ vai gáy hàng đêm nhé.
Bí quyết chọn chăn ga gối cho thiết kế nội thất cổ điển
Bí quyết chọn chăn ga gối cho thiết kế nội thất cổ điển
13-01-2020, 5:01 pm     182
Sự hòa quyện hoàn giữa phong cách, màu sơn tường và các vật dụng đi kèm sẽ tạo nên không gian phòng ngủ hoàn mỹ. Cùng tham khảo bí quyết chọn chăn ga gối cho thiết kế nội thất để mang lại vẻ đẹp hoàn mỹ cho thiết kế nội thất cổ điển nhé.
Tư vấn mua chăn ga gối đệm Everon online chính hãng
Tư vấn mua chăn ga gối đệm Everon online chính hãng
09-05-2019, 3:15 pm     213
Thương hiệu chăn ga gối đệm Everon luôn được đánh giá cao bởi tính thẩm mỹ, ưu điểm vượt trội phù hợp với khí hậu Việt Nam và mức giá phải chăng. Hiện nay, bên cạnh việc mua hàng trực tiếp tại các showroom đệm quý khách có thể mua thông qua hình thức online.
Kinh nghiệm chọn mua gối phù hợp cho người bị đau vai gáy
Kinh nghiệm chọn mua gối phù hợp cho người bị đau vai gáy
27-04-2019, 3:25 pm     336
Đau mỏi vai gáy khiến người bệnh khó chịu, mệt mỏi khó có thể mang lại giấc ngủ ngon và sự thoải mái. Bài viết dưới đây Thế giới đệm online sẽ chia sẻ đến bạn bí kíp chọn mua gối ngủ phù hợp cho người bị đau vai gáy nhé!
Bí quyết lựa chọn chăn ga gối phù hợp với khí hậu nước ta
Bí quyết lựa chọn chăn ga gối phù hợp với khí hậu nước ta
10-04-2019, 3:40 pm     264
Lựa chọn bộ chăn ga gối phù hợp theo mùa không chỉ giúp mang lại cảm giác thoải mái, giấc ngủ ngon mà còn góp phần làm tăng giá trị thẩm mỹ cho không gian phòng ngủ của gia đình bạn.
TRA CỨU ĐIỂM THÀNH VIÊN
Không có dữ liệu! SĐT không đúng hoặc không tồn tại.
Facebook
Youtube Xem thêm video tại kênh Youtube youtube
Tin khuyến mãi khác
Đánh giá

125 đánh giá về thegioidemonline.com