Phòng ngủ là nơi riêng tư, dành cho nghỉ ngơi nên đòi hỏi sự bài trí cần mang lại cảm giác ấm áp, thoải mái, dễ chịu. Việc lựa chọn màu sắc phù hợp với tuổi tác và thiết kế cũng là một phần rất quan trọng.

Màu xanh lá cây

Là gam màu tươi mát, đem lại cảm giác thư thái và dễ chịu. Đây cũng là màu sắc được nhiều gia đình lựa chọn cho phòng ngủ của mình. Những người ngủ trong căn phòng màu xanh lá thường có giấc ngủ đêm kéo dài từ 7 giờ đồng hồ trở lên, 22% trong số họ khẳng định mình thức dậy với tâm trạng lạc quan, tích cực.

Màu bạc

Tương tự như màu xanh lá cây, phòng ngủ màu bạc đem lại cảm giác dịu nhẹ, giúp người ngủ cảm thấy thoải mái và sâu giấc. Màu sơn bạc thường khiến não nhận thức được thời gian về đêm và cơ thể thường dễ chìm vào giấc ngủ. Bên cạnh đóm một số người tham khảo còn cho rằng họ cảm thấy có động lực tập thể dục đối với phòng ngủ màu bạc.

Màu Sapphire

Sapphire là màu của đá quý, màu xanh sang trọng đem đến sự tinh tế cho mọi không gian phòng ngủ. Các chuyên gia đánh giá, màu sắc này là làm dịu mát cho cơ thể. Do đó, những người thức dậy tại một phòng ngủ được sử dụng gam màu sapphire này thường có cảm giác rất hạnh phúc.

Màu vàng

Một nghiên cứu mới đây nhất cho rằng màu vàng chính là màu được xếp thứ hai trong những màu nên sử dụng cho phòng ngủ. Màu vàng là màu sắc tạo được cảm giác vui vẻ và ấm áp cho người sử dụng. Tuy nhiên, cũng giống màu đỏ đây là màu được khuyến cáo là nên sử dụng vừa phải hoặc với sắc thái nhẹ nhàng hơn để tạo được sự thư giãn.

Bên cạnh đó, việc lựa chọn màu sắc đối với nội thất phòng ngủ cần lưu ý ưu tiên các màu: màu trung tính, màu ấm (không phải màu nóng), màu của đất. Màu sắc này được dùng trong trang trí, sơn trên tường, trần và thậm chí là đồ nội thất phòng ngủ. Bạn cần lưu ý, tránh các màu sáng, màu nóng vì nó cản trở bạn đi vào giấc ngủ.

Các đồ nội thất, chăn, ga, gối, đệm cũng cần được lựa chọn màu sắc sao cho phù hợp và tương đồng với màu sắc của gian phòng.